Batido desintoxicante
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm10 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
Preparación de la receta "Batido desintoxicante"
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta obtener una mezcla homogénea.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 191.21 | 10 |
| Carbohidratos | 29.52 | 9.5 |
| Proteínas | 7.32 | 15.3 |
| Fibra | 13.69 | 45.6 |
| Grasas | 1.88 | 3.5 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 158.44 | 9.9 |
| Calcio | 273.33 | 22.8 |
| Hierro | 6.82 | 85.3 |
| Magnesio | 156.7 | 37.3 |
| Fósforo | 163.19 | 23.3 |
| Potasio | 1691.3 | 84.6 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 1.16 | 129.1 |
| Vitamina B1 | 0.36 | 30 |
| Vitamina B2 | 0.51 | 39 |
| Vitamina B3 | 3.75 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 148.16 | 164.6% |
