Camarones: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Camarones" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Camarones" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
100 gr = 6 unidades
Beneficios para la salud por comer Camarones
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 106 | 5.5% |
| Carbohidratos | 2 | 0.6% |
| Proteínas | 26 | 54.3% |
| Fibra | 0 | 0% |
| Grasas | 0 | 0% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 83 | 5.2% |
| Calcio | 54 | 4.5% |
| Hierro | 0 | 0% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 244 | 34.9% |
| Potasio | 27 | 1.4% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 180 | 20000% |
| Vitamina B1 | 0 | 0% |
| Vitamina B2 | 0 | 0% |
| Vitamina B3 | 1.8 | 0% |
| Vitamina B12 | 1.11 | 46250% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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