Cereales base muesli: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Cereales base muesli" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Cereales base muesli" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Cereales base muesli
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 372 | 19.4% |
| Carbohidratos | 65.8 | 21.2% |
| Proteínas | 10.3 | 21.5% |
| Fibra | 6.1 | 20.3% |
| Grasas | 6.9 | 13% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 0 | 0% |
| Calcio | 37.4 | 3.1% |
| Hierro | 8.4 | 105% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 288.7 | 41.2% |
| Potasio | 0 | 0% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 2.6 | 216.7% |
| Vitamina B2 | 1.4 | 107.7% |
| Vitamina B3 | 17.3 | 0.1% |
| Vitamina B12 | 0 | 35.4% |
| Vitamina C | 84.3 | 93.7% |
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