Chocoflakes: Beneficios e Información Nutricional
account_circleLucía
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Con este ingrediente: "Chocoflakes" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Chocoflakes" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
cereales/galletas de desayuno. Cada galleta son 5,2 gramos
Beneficios para la salud por comer Chocoflakes
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 445 | 23.3% |
| Carbohidratos | 75 | 24.1% |
| Proteínas | 6 | 12.5% |
| Fibra | 2 | 6.7% |
| Grasas | 13 | 24.5% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 0 | 0% |
| Calcio | 120 | 10% |
| Hierro | 3.5 | 43.8% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 0 | 0% |
| Potasio | 0 | 0% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.14 | 16% |
| Vitamina B1 | 0.4 | 33.3% |
| Vitamina B2 | 0.7 | 53.8% |
| Vitamina B3 | 8 | 0.1% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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