Copos de avena Kölln: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Copos de avena Kölln" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
Copos de avena integrales
Beneficios para la salud por comer Copos de avena Kölln
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 361 | 18.9% |
| Carbohidratos | 55.8 | 17.9% |
| Proteínas | 13.8 | 28.8% |
| Fibra | 11.1 | 37% |
| Grasas | 6.7 | 12.6% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 0 | 0% |
| Calcio | 0 | 0% |
| Hierro | 5.4 | 67.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 436 | 62.3% |
| Potasio | 0 | 0% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.42 | 35% |
| Vitamina B2 | 0 | 0% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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