Croquetas de espinacas y tofu Ahimsa: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Croquetas de espinacas y tofu Ahimsa" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Croquetas de espinacas y tofu Ahimsa" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
Ingredientes: Leche de soja*, espinacas*(32,1%), harina de trigo*, tofu*(habas de soja*, agua, nigari)(5,8), margarina*, piñones*, pasas*, sal atlántica. Empanado: pan rallado*, leche de soja*. * De cultivo ecológico.
Beneficios para la salud por comer Croquetas de espinacas y tofu Ahimsa
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 186 | 9.7% |
| Carbohidratos | 19.2 | 6.2% |
| Proteínas | 6.3 | 13.2% |
| Fibra | 2.5 | 8.3% |
| Grasas | 9.3 | 17.5% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 350 | 21.9% |
| Calcio | 55 | 4.6% |
| Hierro | 1.4 | 17.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 97 | 13.9% |
| Potasio | 98 | 4.9% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.1 | 8.3% |
| Vitamina B2 | 0.1 | 7.7% |
| Vitamina B3 | 0.4 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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