Galletas de salvado: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Galletas de salvado" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Galletas de salvado" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Galletas de salvado
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 422 | 22% |
| Carbohidratos | 69 | 22.2% |
| Proteínas | 11 | 23% |
| Fibra | 6 | 20% |
| Grasas | 14 | 26.3% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 635 | 39.7% |
| Calcio | 73 | 6.1% |
| Hierro | 0 | 0% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 950 | 135.7% |
| Potasio | 950 | 47.5% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.01 | 0.5% |
| Vitamina B2 | 0 | 0.1% |
| Vitamina B3 | 0.01 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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