Helado de chocolate: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Helado de chocolate" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Helado de chocolate
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 228 | 11.9% |
| Carbohidratos | 28.2 | 9.1% |
| Proteínas | 3.8 | 7.9% |
| Fibra | 1.2 | 4% |
| Grasas | 11 | 20.7% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 76 | 4.8% |
| Calcio | 109 | 9.1% |
| Hierro | 0.93 | 11.6% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 107 | 15.3% |
| Potasio | 249 | 12.5% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.01 | 1.2% |
| Vitamina B1 | 0.04 | 3.3% |
| Vitamina B2 | 0.19 | 14.6% |
| Vitamina B3 | 0.23 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0.7 | 0.8% |
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