Muffin o magdalena de pasas o canela: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Muffin o magdalena de pasas o canela" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Muffin o magdalena de pasas o canela" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Muffin o magdalena de pasas o canela
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 276 | 14.4% |
| Carbohidratos | 55.04 | 17.7% |
| Proteínas | 8.87 | 18.5% |
| Fibra | 3 | 10% |
| Grasas | 2.21 | 4.2% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 342 | 21.4% |
| Calcio | 139 | 11.6% |
| Hierro | 4.9 | 61.3% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 108 | 15.4% |
| Potasio | 194 | 9.7% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.52 | 43.2% |
| Vitamina B2 | 0.25 | 18.8% |
| Vitamina B3 | 4.29 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 1.4 | 1.6% |
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