Muffin o magdalena original: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Muffin o magdalena original" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Muffin o magdalena original" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Muffin o magdalena original
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 221 | 11.5% |
| Carbohidratos | 44.1 | 14.2% |
| Proteínas | 9.6 | 20.1% |
| Fibra | 7.3 | 24.3% |
| Grasas | 2.3 | 4.3% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 396 | 24.8% |
| Calcio | 288 | 24% |
| Hierro | 2.66 | 33.3% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 307 | 43.9% |
| Potasio | 228 | 11.4% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.26 | 21.8% |
| Vitamina B2 | 0.14 | 10.5% |
| Vitamina B3 | 3.34 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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