Pan de leche: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Pan de leche" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Pan de leche" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Pan de leche
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 416 | 21.7% |
| Carbohidratos | 52.1 | 16.8% |
| Proteínas | 10 | 20.9% |
| Fibra | 2.3 | 7.7% |
| Grasas | 0 | 0% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 174 | 10.9% |
| Calcio | 128 | 10.7% |
| Hierro | 1.5 | 18.8% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 102 | 14.6% |
| Potasio | 110 | 5.5% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.1 | 11.1% |
| Vitamina B1 | 0.16 | 13.3% |
| Vitamina B2 | 0.02 | 1.5% |
| Vitamina B3 | 2.4 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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