Pan de pasas: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Pan de pasas" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Pan de pasas" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Pan de pasas
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 274 | 14.3% |
| Carbohidratos | 52.3 | 16.8% |
| Proteínas | 7.9 | 16.5% |
| Fibra | 4.3 | 14.3% |
| Grasas | 4.4 | 8.3% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 347 | 21.7% |
| Calcio | 66 | 5.5% |
| Hierro | 2.9 | 36.3% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 109 | 15.6% |
| Potasio | 227 | 11.4% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.34 | 28.3% |
| Vitamina B2 | 0.4 | 30.6% |
| Vitamina B3 | 3.47 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0.1 | 0.1% |
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