Sushi California roll vegetariano: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Sushi California roll vegetariano" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Sushi California roll vegetariano" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
El California rolles un maki-sushi, una clase de sushi, en ocasiones realizado de adentro hacia afuera uramaki (arroz por fuera y los ingredientes dentro), conteniendo pepino, aguacate, zanahoria, mayonesa o queso cremoso.
Beneficios para la salud por comer Sushi California roll vegetariano
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 290 | 15.2% |
| Carbohidratos | 63 | 20.3% |
| Proteínas | 5 | 10.5% |
| Fibra | 2 | 6.7% |
| Grasas | 3 | 5.6% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 800 | 50% |
| Calcio | 0 | 0% |
| Hierro | 0 | 0% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 0 | 0% |
| Potasio | 75 | 3.8% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0 | 0% |
| Vitamina B2 | 0 | 0% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 12.5% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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