Tabasco: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Tabasco" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Tabasco
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 15 | 0.8% |
| Carbohidratos | 0.8 | 0.3% |
| Proteínas | 1.29 | 2.7% |
| Fibra | 0.6 | 2% |
| Grasas | 0.76 | 1.4% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 633 | 39.6% |
| Calcio | 12 | 1% |
| Hierro | 1.16 | 14.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 23 | 3.3% |
| Potasio | 128 | 6.4% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.49 | 54.7% |
| Vitamina B1 | 0.03 | 2.5% |
| Vitamina B2 | 0.03 | 2.3% |
| Vitamina B3 | 0.18 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 4.5 | 5% |
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