Tomate para untar Hacendado: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Tomate para untar Hacendado" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Tomate para untar Hacendado" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Tomate para untar Hacendado
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 54 | 2.8% |
| Carbohidratos | 3.5 | 1.1% |
| Proteínas | 1.1 | 2.3% |
| Fibra | 1.2 | 4% |
| Grasas | 4 | 7.5% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 500 | 31.3% |
| Calcio | 15 | 1.3% |
| Hierro | 1 | 12.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 34 | 4.9% |
| Potasio | 280 | 14% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.21 | 23.3% |
| Vitamina B1 | 0.09 | 7.5% |
| Vitamina B2 | 0.06 | 4.6% |
| Vitamina B3 | 1 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 9 | 10% |
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