Yogurt natural (Soprole): Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Yogurt natural (Soprole)" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Yogurt natural (Soprole)" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
Yogurt natural de leche de vaca
Beneficios para la salud por comer Yogurt natural (Soprole)
Proteínas, calcio
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 70 | 3.7% |
| Carbohidratos | 6.9 | 2.2% |
| Proteínas | 3.6 | 7.5% |
| Fibra | 0 | 0% |
| Grasas | 2.2 | 4.1% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 55 | 3.4% |
| Calcio | 142 | 11.8% |
| Hierro | 0.09 | 1.1% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 0 | 0% |
| Potasio | 280 | 14% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 9.8 | 1088.9% |
| Vitamina B1 | 0.04 | 3.3% |
| Vitamina B2 | 0.18 | 13.8% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0.2 | 8333.3% |
| Vitamina C | 0.7 | 0.8% |
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