Barrita de chocolate con galleta: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Barrita de chocolate con galleta" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
La barrita de chocolate con galleta es un alimento rico en carbohidratos. Debido a su alta cantidad de calorías, este alimento no es recomendable para tomar si quieres mantenerte tu peso o si estás siguiendo una dieta para adelgazar.
Beneficios para la salud por comer Barrita de chocolate con galleta
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 501 | 26.2% |
| Carbohidratos | 63 | 20.3% |
| Proteínas | 6.5 | 13.6% |
| Fibra | 1.3 | 4.3% |
| Grasas | 24.5 | 46.1% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 125 | 7.8% |
| Calcio | 106 | 8.8% |
| Hierro | 1.2 | 15% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 153 | 21.9% |
| Potasio | 200 | 10% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.03 | 3.8% |
| Vitamina B1 | 0.07 | 5.8% |
| Vitamina B2 | 0.26 | 20% |
| Vitamina B3 | 0.4 | 0% |
| Vitamina B12 | 0.05 | 2250% |
| Vitamina C | 1 | 1.1% |
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