Bombón: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Bombón" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Bombón
Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 477 | 24.9% |
Carbohidratos | 66 | 21.2% |
Proteínas | 4.8 | 10% |
Fibra | 0.8 | 2.7% |
Grasas | 21.2 | 39.9% |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 58 | 3.6% |
Calcio | 121 | 10.1% |
Hierro | 1.3 | 16.3% |
Magnesio | 0 | 0% |
Fósforo | 120 | 17.1% |
Potasio | 420 | 21% |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 0.03 | 3.7% |
Vitamina B1 | 0.06 | 5% |
Vitamina B2 | 0.14 | 10.8% |
Vitamina B3 | 1.85 | 0% |
Vitamina B12 | 0 | 0% |
Vitamina C | 0 | 0% |
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