Cacahuete tostado salado sin cáscara: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Cacahuete tostado salado sin cáscara" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Cacahuete tostado salado sin cáscara" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Cacahuete tostado salado sin cáscara
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 613 | 32% |
| Carbohidratos | 13.51 | 4.3% |
| Proteínas | 23.89 | 49.9% |
| Fibra | 8 | 26.7% |
| Grasas | 49.7 | 93.5% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 813 | 50.8% |
| Calcio | 54 | 4.5% |
| Hierro | 2.26 | 28.3% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 358 | 51.1% |
| Potasio | 658 | 32.9% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.44 | 36.7% |
| Vitamina B2 | 0.1 | 7.7% |
| Vitamina B3 | 17.33 | 0.1% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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