Cebollino: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Cebollino" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Cebollino
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 25 | 1.3% |
| Carbohidratos | 1.9 | 0.6% |
| Proteínas | 3 | 6.3% |
| Fibra | 2.3 | 7.7% |
| Grasas | 0.53 | 1% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 3 | 0.2% |
| Calcio | 86 | 7.2% |
| Hierro | 1.5 | 18.8% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 54 | 7.7% |
| Potasio | 275 | 13.8% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.5 | 55.6% |
| Vitamina B1 | 0.08 | 6.7% |
| Vitamina B2 | 0.11 | 8.5% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 60 | 66.7% |
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