Cereales Fitness Nestlé originales: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Cereales Fitness Nestlé originales" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Cereales Fitness Nestlé originales" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
Los cereales Fitness originales están hechos con un 53% de cereales integrales, que son parte importante dentro de una dieta variada y equilibrada. Además, Fitness es bajo en grasas (0,4g por ración) y contiene 5 vitaminas y 2 minerales (calcio y hierro).
Beneficios para la salud por comer Cereales Fitness Nestlé originales
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 368 | 19.2% |
| Carbohidratos | 77.6 | 25% |
| Proteínas | 8.4 | 17.6% |
| Fibra | 6.2 | 20.7% |
| Grasas | 1.3 | 2.4% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 450 | 28.1% |
| Calcio | 600 | 50% |
| Hierro | 14.9 | 186.3% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 240 | 34.3% |
| Potasio | 300 | 15% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.1 | 11.1% |
| Vitamina B1 | 0.9 | 75% |
| Vitamina B2 | 1.45 | 111.5% |
| Vitamina B3 | 16.4 | 0.1% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 15 | 16.7% |
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