Crema pastelera: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Crema pastelera" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Crema pastelera" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Crema pastelera
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 159 | 8.3% |
| Carbohidratos | 22.3 | 7.2% |
| Proteínas | 4.9 | 10.2% |
| Fibra | 0.3 | 1% |
| Grasas | 5.37 | 10.1% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 72 | 4.5% |
| Calcio | 108 | 9% |
| Hierro | 0.6 | 7.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 120 | 17.1% |
| Potasio | 148 | 7.4% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.09 | 10.4% |
| Vitamina B1 | 0.06 | 5% |
| Vitamina B2 | 0.18 | 13.8% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 1 | 1.1% |
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