Ganchitos: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Ganchitos" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Ganchitos" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Ganchitos
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 487 | 25.4% |
| Carbohidratos | 50.9 | 16.4% |
| Proteínas | 9.4 | 19.6% |
| Fibra | 5.5 | 18.3% |
| Grasas | 26 | 48.9% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 1790 | 111.9% |
| Calcio | 147 | 12.3% |
| Hierro | 0.7 | 8.8% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 113 | 16.1% |
| Potasio | 120 | 6% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.01 | 0.8% |
| Vitamina B2 | 0.04 | 3.1% |
| Vitamina B3 | 3.47 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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