Hojaldre: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Hojaldre" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Hojaldre
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 552 | 28.8% |
| Carbohidratos | 44.2 | 14.2% |
| Proteínas | 7.4 | 15.5% |
| Fibra | 1.5 | 5% |
| Grasas | 38.5 | 72.4% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 253 | 15.8% |
| Calcio | 10 | 0.8% |
| Hierro | 2.6 | 32.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 60 | 8.6% |
| Potasio | 62 | 3.1% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.32 | 26.7% |
| Vitamina B2 | 0.25 | 19.2% |
| Vitamina B3 | 5.22 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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