Pan de cebada: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Pan de cebada" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Pan de cebada" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Pan de cebada
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 199 | 10.4% |
| Carbohidratos | 39.9 | 12.8% |
| Proteínas | 6.4 | 13.4% |
| Fibra | 2 | 6.7% |
| Grasas | 1.1 | 2.1% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 1.5 | 0.1% |
| Calcio | 3.7 | 0.3% |
| Hierro | 0.3 | 3.8% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 93.2 | 13.3% |
| Potasio | 61.2 | 3.1% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.15 | 12.5% |
| Vitamina B2 | 0.06 | 4.6% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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