Salteado de verduras Verdifresh: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Salteado de verduras Verdifresh" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
Ingredientes: Calabacín, zanahoria, cebolla morada y puerro. Trazas de apio.
Beneficios para la salud por comer Salteado de verduras Verdifresh
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 40 | 2.1% |
| Carbohidratos | 8.4 | 2.7% |
| Proteínas | 1.1 | 2.3% |
| Fibra | 1.7 | 5.7% |
| Grasas | 0.2 | 0.4% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 23 | 1.4% |
| Calcio | 30 | 2.5% |
| Hierro | 0.8 | 10% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 65 | 9.3% |
| Potasio | 279 | 14% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.23 | 25.6% |
| Vitamina B1 | 0.06 | 5% |
| Vitamina B2 | 0.07 | 5.4% |
| Vitamina B3 | 0.8 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 11.1 | 12.3% |
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