Arroz jazmín
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm30 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 3 vaso de Té verde sabor jazmín
- 1.5 vaso de Arroz basmati
Preparación de la receta "Arroz jazmín"
Preparamos el té verde con sabor a jazmín aparte. Lo vertemos en una cacerola, agregamos el arroz y lo cocemos hasta el punto que deseamos.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 154.47 | 8.1 |
| Carbohidratos | 34.06 | 11 |
| Proteínas | 3.07 | 6.4 |
| Fibra | 0.26 | 0.9 |
| Grasas | 0.53 | 1 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 4.49 | 0.3 |
| Calcio | 2.63 | 0.2 |
| Hierro | 0.9 | 11.3 |
| Magnesio | 13.16 | 3.1 |
| Fósforo | 60.58 | 8.7 |
| Potasio | 98.65 | 4.9 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0 |
| Vitamina B1 | 0.06 | 5.2 |
| Vitamina B2 | 1.3 | 99.7 |
| Vitamina B3 | 0.49 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 0 | 0% |
