Batido de manzana
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm10 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
- 10 gramos de Canela en polvo
- 2 unidad(es) de Manzana
- 15 gramos de Azúcar blanco al gusto
- 300 gramos de Bebida de arroz Yosoy
Preparación de la receta "Batido de manzana"
metemos en el vaso de la batidora la manzana sin piel y sin corazón añadimos la leche de arroz. el azúcar y la canela al gustoComposición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 230.93 | 12.1 |
| Carbohidratos | 51.17 | 16.5 |
| Proteínas | 1.23 | 2.6 |
| Fibra | 6.85 | 22.8 |
| Grasas | 2.34 | 4.4 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 3.6 | 0.2 |
| Calcio | 71.9 | 6 |
| Hierro | 2.99 | 37.4 |
| Magnesio | 13.46 | 3.2 |
| Fósforo | 23.97 | 3.4 |
| Potasio | 253.17 | 12.7 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.01 | 0.8 |
| Vitamina B1 | 0.08 | 6.7 |
| Vitamina B2 | 0.06 | 4.9 |
| Vitamina B3 | 0.25 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 24.99 | 27.8% |
