Batido melocotón y mango
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm10 minutos
- Para vegetarianos
Ingredientes para 4 personas
Preparación de la receta "Batido melocotón y mango"
Echamos todos los ingredientes a la batidora y listo.Yo lo hago porque es bueno para la alergia y para que los peques tomen fruta.
Se puede hacer sin miel y con menos fruta.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 120.83 | 6.3 |
| Carbohidratos | 24.99 | 8 |
| Proteínas | 1.78 | 3.7 |
| Fibra | 3.74 | 12.5 |
| Grasas | 0.59 | 1.1 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 7.47 | 0.5 |
| Calcio | 22.07 | 1.8 |
| Hierro | 0.91 | 11.3 |
| Magnesio | 26.4 | 6.3 |
| Fósforo | 37.85 | 5.4 |
| Potasio | 395.85 | 19.8 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.19 | 20.9 |
| Vitamina B1 | 0.07 | 5.6 |
| Vitamina B2 | 0.09 | 6.8 |
| Vitamina B3 | 1.75 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 43.04 | 47.8% |
