Bizcocho blando
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm45 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 4 cucharadita de Azúcar moreno
- 250 gramos de Harina de maíz
- 1 unidad(es) de Leche de almendras pura
- 250 gramos de Harina de soja
- 1 cucharada de Bicarbonato de Sodio
Preparación de la receta "Bizcocho blando"
En un recipiente incorporar la leche de almendra, añadir el bicarbonato y mezclar. añadir el azucar y la harina , batir con un cubierto de madera. En un molde previamente aceitado poner toda la masa, mas o menos consistente. Encender el horno, si es en horno de vapor unos treintaicincominutos y si es un horno convencional a 210°C unos veinteminutos, comprobar si no se queme o si esta aun sin cocer, es facil, dejar enfriar. es muy sabroso.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 689.03 | 36 |
| Carbohidratos | 93.73 | 30.1 |
| Proteínas | 31.49 | 65.8 |
| Fibra | 17.2 | 57.3 |
| Grasas | 19.42 | 36.5 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 1397.71 | 87.4 |
| Calcio | 269.48 | 22.5 |
| Hierro | 10.36 | 129.6 |
| Magnesio | 336.32 | 80.1 |
| Fósforo | 547.69 | 78.2 |
| Potasio | 1306.7 | 65.3 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.04 | 4.1 |
| Vitamina B1 | 0.75 | 62.4 |
| Vitamina B2 | 0.35 | 27.1 |
| Vitamina B3 | 0.57 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 0 | 0% |
