Brownie vegano 1 minuto
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm1 minuto
- Para veganos
Ingredientes para 1 persona
- 2 cucharadita de Azúcar moreno
- 1 cucharada de Margarina
- 2 cucharadita de Harina de trigo
- 6 cucharadita de Leche de soja
- 2 cucharadita de Cacao en polvo azucarado
- 0.5 cucharadita de Levadura química en polvo
Preparación de la receta "Brownie vegano 1 minuto"
Receta rápida de brownie vegano en 1 minuto. Hacerla es muy fácil:
1. Se ponen todos los ingredientes en una taza (se recomienda deshacer primero unos segundos la margarina en el micro o cambiarla por aceite).
2. Se remueve y se pone un minuto al micro a maxima potencia y se deja reposar un par de minutos antes de comer.
¡Desayunito rico en un minutito! Recuerda que en nuestra web puedes encontrar más recetas vegetarianas y veganas como ésta.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 307.69 | 16.1 |
| Carbohidratos | 33.21 | 10.7 |
| Proteínas | 4.23 | 8.8 |
| Fibra | 2.03 | 6.8 |
| Grasas | 17.42 | 32.8 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 228.1 | 14.3 |
| Calcio | 32.96 | 2.7 |
| Hierro | 1.34 | 16.7 |
| Magnesio | 28.38 | 6.8 |
| Fósforo | 111.66 | 16 |
| Potasio | 307.12 | 15.4 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.13 | 14.3 |
| Vitamina B1 | 0.14 | 11.8 |
| Vitamina B2 | 0.39 | 29.9 |
| Vitamina B3 | 2.29 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 6.6 |
| Vitamina C | 0.23 | 0.3% |
