Empanadas capresse
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm20 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 1 vaso de Albahaca
- 1 pizca de Sal
- 3 cucharadita de Aceite de oliva
- 27 unidad(es) de Tomate cherry
- 1 vaso de Queso vegano estilo Mozzarella Sheese MozzaRisella
- 12 cucharada de Masa brisa o masa quebrada (margarina) 1 paquete de masa para empanadas argentinas. (docena).
Preparación de la receta "Empanadas capresse"
En un recipiente cortamos en trozos la albahaca, los tomates cherry y el queso mozarella vegano, añadimos aceite y sal al gusto y mezclamos. Rellenamos las masas de empanadas estilo argentino con la mezcla y metemos al horno previamente precalentado. El tiempo varía dependiendo de cada horno ir vigilando y darlas vuelta si es necesario. Con esta receta salen a 3 por persona.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 579.95 | 30.3 |
| Carbohidratos | 39.9 | 12.8 |
| Proteínas | 17.38 | 36.3 |
| Fibra | 21.07 | 70.2 |
| Grasas | 38.6 | 72.6 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 738.04 | 46.1 |
| Calcio | 967.66 | 80.6 |
| Hierro | 21.17 | 264.6 |
| Magnesio | 51.73 | 12.3 |
| Fósforo | 280.82 | 40.1 |
| Potasio | 1826.48 | 91.3 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 2.71 | 301.4 |
| Vitamina B1 | 0.42 | 35.3 |
| Vitamina B2 | 0.41 | 31.8 |
| Vitamina B3 | 7.01 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 54.47 | 60.5% |
