gelatina de almendra con fresa, canela y sirope de ágave
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Fácil
- access_alarm40 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 1 persona
- 2 pizca de Canela una ramita
- 6 unidad(es) de Fresa
- 500 gramos de Leche de almendras Alpro Soja podéis usar cualquier tipo de leche de almendra
- 4 pizca de Stevia edulcorante
- 20 gramos de Sirope de agave ecológico NaturGreen o la marca que uséis
- 1 unidad(es) de Agar Agar Algamar en copos o la marca que uséis
Preparación de la receta "gelatina de almendra con fresa, canela y sirope de ágave"
en una olla pequeñita echamos las fresas, una ramita de canela troceada y un pequeño chorrito de leche de almendra y removemos hasta que se quede como una pastita parecida a la mermelada, echamos unas gotas de stevia, removemos y a continuación añadimos el resto de la leche de almendra; removemos y esperamos a que hierva. Una vez que ha empezado a hervir añadimos una cucharada sopera de agar-agar y dejamos en el fuego 8 min. removiendo de vez en cuando.En el recipiente que vayáis a usar llenaremos con una fina capa de sirope de ágave el fondo y meteremos en él el contenido de la olla colado (si en vez de usar canela en rama usáis canela en polvo podéis verterlo todo sin colar y obtendréis una gelatina con trocitos de fresa). Dejamos en la nevera hasta que se enfríe para obtener la textura de gelatina y listo.
Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 222.48 | 11.6 |
Carbohidratos | 37.33 | 12 |
Proteínas | 3.32 | 6.9 |
Fibra | 13.77 | 45.9 |
Grasas | 5.93 | 11.2 |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 251.78 | 15.7 |
Calcio | 647.88 | 54 |
Hierro | 6.42 | 80.2 |
Magnesio | 88.11 | 21 |
Fósforo | 525.45 | 75.1 |
Potasio | 1154.9 | 57.7 |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 0 | 0.4 |
Vitamina B1 | 1.08 | 89.9 |
Vitamina B2 | 0.8 | 61.4 |
Vitamina B3 | 0.71 | 0 |
Vitamina B12 | 0 | 79.2 |
Vitamina C | 50.01 | 55.6% |