Helado de Fresa Vegano
- supervisor_account6 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm20 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 6 personas
- 250 gramos de Fresa
- 1 unidad(es) de Leche de coco
Preparación de la receta "Helado de Fresa Vegano"
Ingredientes:1 lata de crema de coco
1 lata de leche de coco
250grs de fresas picadas
Procedimiento:
Licuar todos los ingredientes, congelar.
*Se pueden utilizar diferentes frutas para variar sabores.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 100.52 | 5.3 |
| Carbohidratos | 3.46 | 1.1 |
| Proteínas | 1.17 | 2.4 |
| Fibra | 0.7 | 2.3 |
| Grasas | 9.04 | 17 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 6 | 0.4 |
| Calcio | 16.45 | 1.4 |
| Hierro | 1.57 | 19.6 |
| Magnesio | 24.72 | 5.9 |
| Fósforo | 50.83 | 7.3 |
| Potasio | 158.75 | 7.9 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0.1 |
| Vitamina B1 | 0.03 | 2.1 |
| Vitamina B2 | 0.03 | 2.6 |
| Vitamina B3 | 0.6 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 23.3 | 25.9% |
