Limonada
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm5 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 4 unidad(es) de Limón
- 6 cucharada de Azúcar moreno (al gusto)
- 1000 gramos de Agua (un litro)
Preparación de la receta "Limonada"
Se exprime el zumo de los limones y se vierte en una jarra de cristal junto con la pulpa de esos limones. Añadir un vaso de agua tibia e incorporar el azúcar. Agitar para que se disuelva bien el azúcar y añadir el resto del agua.Refrigerar en el frigorífico 2 horas por lo menos
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 158.49 | 8.3 |
| Carbohidratos | 34.02 | 10.9 |
| Proteínas | 1.04 | 2.2 |
| Fibra | 7.05 | 23.5 |
| Grasas | 0.45 | 0.8 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 14.85 | 0.9 |
| Calcio | 42 | 3.5 |
| Hierro | 1.25 | 15.6 |
| Magnesio | 56.1 | 13.4 |
| Fósforo | 31.2 | 4.5 |
| Potasio | 351 | 17.6 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.09 | 9.5 |
| Vitamina B1 | 0.08 | 6.5 |
| Vitamina B2 | 0.03 | 2.5 |
| Vitamina B3 | 0.71 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 76.5 | 85% |
