Magdalenas de pizza
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm50 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 2 cucharada de Orégano
- 0.5 cucharada de Sal
- 5 cucharada de Pipas de girasol Peladas
- 250 gramos de Leche de soja o la variedad d leche vegetal que prefiráis
- 1 cucharada de Levadura de cerveza Yo usé Royal
- 100 gramos de Aceitunas / Olivas Negras, sin hueso
- 300 gramos de Harina de trigo integral (o si preferís blanca, que sea de fuerza)
- 100 gramos de Aceite de oliva virgen extra
- 100 gramos de Tomate seco
Preparación de la receta "Magdalenas de pizza"
Se mezclan la harina con el orégano, la sal, la levadura en un bol y se mezclan bien. Se añade el aceite y la leche y se bate con la batidora, deshaciendo los grumos.Por otro lado se trocean finamente la aceitunas y los tomates secos y se incorporan a la masa. Se echan también la pipas y se mezcla bien.
Se coloca la masa en los papeles de madalenas y se hornean, a potencia suave, hasta que suban y se doren un poco por arriba. Unos 20 minutos a 170°. Esperar a que se enfríen para devorar...
* yo las hice para un coctail, a modo de canapé, y triunfaron. En algunas puse un trozo de queso por encima, en otras una rodaja de tomate salteada con una pizca de aceite. Otras las dejé tal cual, llamaron mucho la atención.
* ni que decir tiene que pese a ser madalenas el sabor es salado, similar al pan de pipa con textura esponjosa
Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 813.48 | 42.5 |
Carbohidratos | 70.99 | 22.8 |
Proteínas | 21.16 | 44.2 |
Fibra | 19.89 | 66.3 |
Grasas | 47.93 | 90.2 |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 1215.08 | 75.9 |
Calcio | 250 | 20.8 |
Hierro | 12.14 | 151.8 |
Magnesio | 231.82 | 55.2 |
Fósforo | 685.03 | 97.9 |
Potasio | 1828.78 | 91.4 |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 0.09 | 10.1 |
Vitamina B1 | 1.12 | 93 |
Vitamina B2 | 1.31 | 101.1 |
Vitamina B3 | 10.52 | 0.1 |
Vitamina B12 | 0 | 0 |
Vitamina C | 15.17 | 16.9% |