Mayonesa sin Huevo (100% Vegana)
- supervisor_account10 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm5 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 10 personas
- 1 pizca de Limón
- 2 vaso de Aceite de girasol
- 1 pizca de Sal negra
- 1 vaso de Leche de soja natural sin azúcarr
Preparación de la receta "Mayonesa sin Huevo (100% Vegana)"
¿Echas de menos la mayonesa tradicional? Te proponemos una receta de mayonesa vegana o veganesa super rica y fácil de hacer. El secreto de esta receta es la consistencia cremosa y la sal negra del himalaya (una sal que le da un sabor a huevo que parezca imposible que no lleve). Es perfecta para una ensaladilla o para tomarla con una hamburguesa vegetal. ¡Nadie se creerá que es vegana! Para prepararla sólo tienes que:
1. Poner en un vaso la soja, el aceite, un chorro de limón, la sal negra y un poco de sal común y batir sin levantar mucho la batidora.
2. Poco a poco vamos levantando la batidora hasta que quede consistente.
Cosas importantes:
- La soja tiene que ser natural (sin edulcorantes), ya que de eso va a depender el sabor de la veganesa.
- La soja y el aceite tienen que estar a la misma temperatura para que no se corte. Si tenías la soja en el frigo sácala un rato antes o témplala calentándola un poco.
- Las medidas puestas aquí se pueden variar, pero es importante que sean dos medidas de aceite por una de soja.
¿Te animas a probar esta receta? Recuerda que en nuestro blog tienes miles de recetas que puedes consultar. Además hay variantes de la mayonesa tradicional: de tofu, de aguacate, etc.
Como sabes, en nuesta tienda vegana online puedes comprar productos como la Mayonesa vegana lista para servir, en varias versiones: mayonesa vegana sin huevo, mayonesa vegana al limón y mayonesa vegana con un toque de ajo.
Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 333.57 | 17.4 |
Carbohidratos | 1.04 | 0.3 |
Proteínas | 0.58 | 1.2 |
Fibra | 0.24 | 0.8 |
Grasas | 36.3 | 68.3 |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 39.39 | 2.5 |
Calcio | 0.58 | 0 |
Hierro | 0.16 | 1.9 |
Magnesio | 5.36 | 1.3 |
Fósforo | 8.48 | 1.2 |
Potasio | 52.55 | 2.6 |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 0 | 0.2 |
Vitamina B1 | 0.02 | 1.8 |
Vitamina B2 | 0.08 | 5.8 |
Vitamina B3 | 0.16 | 0 |
Vitamina B12 | 0 | 0 |
Vitamina C | 0.05 | 0.1% |