mousse de chocolate raw
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm5 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 1 unidad(es) de Aguacate
- 1 cucharada de Cacao
- 1 cucharadita de Sirope o jarabe de ágave al gusto
Preparación de la receta "mousse de chocolate raw"
todo bien batido!Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 89.06 | 4.7 |
| Carbohidratos | 4.61 | 1.5 |
| Proteínas | 0.82 | 1.7 |
| Fibra | 1.83 | 6.1 |
| Grasas | 7.08 | 13.3 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 9.81 | 0.6 |
| Calcio | 12.01 | 1 |
| Hierro | 0.17 | 2.2 |
| Magnesio | 17.1 | 4.1 |
| Fósforo | 24.41 | 3.5 |
| Potasio | 145.8 | 7.3 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0.4 |
| Vitamina B1 | 0.02 | 2 |
| Vitamina B2 | 0.04 | 3 |
| Vitamina B3 | 0.5 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 1.52 | 1.7% |
