Paté de tofu y nueces
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm20 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 12 unidad(es) de Nuez
- 4 cucharada de Salsa de soja (tamari)
- 1 unidad(es) de Tofu Frías caja completa
Preparación de la receta "Paté de tofu y nueces"
Mezclar y batir los ingredientes.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 166.65 | 8.7 |
| Carbohidratos | 2.49 | 0.8 |
| Proteínas | 11.1 | 23.2 |
| Fibra | 1.36 | 4.5 |
| Grasas | 12.26 | 23.1 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 1155.29 | 72.2 |
| Calcio | 74.06 | 6.2 |
| Hierro | 3.42 | 42.7 |
| Magnesio | 91.12 | 21.7 |
| Fósforo | 157.77 | 22.5 |
| Potasio | 201.91 | 10.1 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0.1 |
| Vitamina B1 | 0.11 | 8.8 |
| Vitamina B2 | 0.07 | 5.8 |
| Vitamina B3 | 2.9 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 0.38 | 0.4% |
