Paté de tomates secos
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm5 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
- 1 unidad(es) de Ajo
- 20 gramos de Orégano
- 100 gramos de Aceitunas / Olivas
- 5 gramos de Aceite de oliva virgen extra
- 50 gramos de Tomate seco pirateados en aceite de oliva virgen extra
Preparación de la receta "Paté de tomates secos"
Es muy sencillo, metemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora, trituramos y servimos.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 203.98 | 10.7 |
| Carbohidratos | 17.21 | 5.5 |
| Proteínas | 5.14 | 10.7 |
| Fibra | 9.79 | 32.6 |
| Grasas | 12.62 | 23.7 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 90.73 | 5.7 |
| Calcio | 217.55 | 18.1 |
| Hierro | 7.6 | 95 |
| Magnesio | 87.1 | 20.7 |
| Fósforo | 120.85 | 17.3 |
| Potasio | 1250.8 | 62.5 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.09 | 10.4 |
| Vitamina B1 | 0.19 | 15.4 |
| Vitamina B2 | 0.18 | 13.8 |
| Vitamina B3 | 3.3 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 15.19 | 16.9% |
