Peras al chocolate
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm30 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
Preparación de la receta "Peras al chocolate"
Pelar las peras, partirlas por la mitad a lo largo y quitarles las pepitas. Rellenar las peras con la crema de cacao y avellana, y adornar con una avellana por encima. Servir frío.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 604.78 | 31.6 |
| Carbohidratos | 49.85 | 16 |
| Proteínas | 9.33 | 19.5 |
| Fibra | 9.7 | 32.3 |
| Grasas | 38.74 | 72.9 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 84.01 | 5.3 |
| Calcio | 199.13 | 16.6 |
| Hierro | 2.67 | 33.4 |
| Magnesio | 103.25 | 24.6 |
| Fósforo | 294.91 | 42.1 |
| Potasio | 699.85 | 35 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.01 | 1.6 |
| Vitamina B1 | 0.25 | 20.5 |
| Vitamina B2 | 0.32 | 24.7 |
| Vitamina B3 | 3.4 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 10.39 | 11.5% |
