pizza de escalivada
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm20 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
- 0.25 unidad(es) de Pimiento rojo
- 1 pizca de Orégano
- 1 unidad(es) de Pimiento verde
- 150 gramos de Masa de pizza
- 0.25 unidad(es) de Hummus Simply Greek receta clásica (Mercadona)
- 0.25 unidad(es) de Salsa de tomate para pizza con orégano Carrefour
Preparación de la receta "pizza de escalivada"
1. Precalentar el horno.
2. Se pican y preparan todos los ingredientes.
3. Se ponen los ingredientes encima de la masa y se hornea.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 202.9 | 10.6 |
| Carbohidratos | 22.08 | 7.1 |
| Proteínas | 5.83 | 12.2 |
| Fibra | 7.23 | 24.1 |
| Grasas | 9.95 | 18.7 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 417.21 | 26.1 |
| Calcio | 58.94 | 4.9 |
| Hierro | 1.34 | 16.7 |
| Magnesio | 34.24 | 8.2 |
| Fósforo | 36.55 | 5.2 |
| Potasio | 130.86 | 6.5 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.12 | 13.4 |
| Vitamina B1 | 0.1 | 8.5 |
| Vitamina B2 | 0.03 | 2.2 |
| Vitamina B3 | 0.29 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 42.3 | 47% |
