Postre mentiroso
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm5 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 1 persona
- 1 unidad(es) de Manzana
- 1 unidad(es) de Yogur de soja
- 50 gramos de Melocotones en almíbar medio melocotón
Preparación de la receta "Postre mentiroso"
No es receta, es una idea de presentación de postre.Pelar y cortar la manzana simulando el corte de las patatas fritas. Extender el yogur y colocar encima el medio melocotón.
En resumen, presentar los ingredientes como en la foto.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 244.55 | 12.8 |
| Carbohidratos | 50.09 | 16.1 |
| Proteínas | 3.72 | 7.8 |
| Fibra | 4.59 | 15.3 |
| Grasas | 2.17 | 4.1 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 23.03 | 1.4 |
| Calcio | 232.2 | 19.4 |
| Hierro | 2 | 25.1 |
| Magnesio | 31.99 | 7.6 |
| Fósforo | 25.7 | 3.7 |
| Potasio | 279.5 | 14 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.02 | 2.7 |
| Vitamina B1 | 0.09 | 7.8 |
| Vitamina B2 | 0.19 | 14.8 |
| Vitamina B3 | 0.81 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 47.96 | 53.3% |
