Pudding plátano y fresas.
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm8 minutos
- Para veganos
Preparación de la receta "Pudding plátano y fresas."
Mezclar todo en la batidora y ya está.Se puede decorar con un toque de canela.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 520.73 | 27.2 |
| Carbohidratos | 91.48 | 29.4 |
| Proteínas | 8.73 | 18.2 |
| Fibra | 24.42 | 81.4 |
| Grasas | 2.43 | 4.6 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 9.35 | 0.6 |
| Calcio | 161.41 | 13.5 |
| Hierro | 5.55 | 69.4 |
| Magnesio | 240.58 | 57.3 |
| Fósforo | 241 | 34.4 |
| Potasio | 2221.5 | 111.1 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.17 | 18.4 |
| Vitamina B1 | 0.3 | 24.6 |
| Vitamina B2 | 0.48 | 36.9 |
| Vitamina B3 | 7.06 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 190.9 | 212.1% |
