Queso vegano para derretir en pizzas, paninis...
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm15 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 1 pizca de Sal
- 1 vaso de Agua
- 1 cucharada de Aceite de oliva
- 2 cucharada de Harina de maíz
- 1 cucharada de Harina de trigo
- 1 vasito de Levadura de cerveza
- 1 cucharadita de Ajo en polvo
- 1 cucharadita de Jugo de limón
Preparación de la receta "Queso vegano para derretir en pizzas, paninis..."
En esta receta os explicamos cómo preparar una receta de queso vegano que se pueda derretir, y que se pueda usar para fundir tanto en pizzas, paninis, lasañas, también sirve para gratinar en lasañas. El límite es tu imaginación, pero recetas como esta son grandes desconocidas y desde luego hacen que la cocina vegana sea mucho más apetecible. Sin más dilación os explicamos cómo hacerlo:
1. Se mezclan todos los ingredientes menos el aceite y se baten.
2. Se calienta en una cacerola hasta que burbujea (unos 30 segundos, espesa mucho).
3. Se le añade el aceite y una cucharada más de agua y se vuelve a batir.
4. Se deja enfriar, en el frigorífico o incluso en el congelador.
5. Se guarda en el frigorífico y dura más o menos una semana. Se queda "duro", como gelificado y una vez que lo calientas se derrite como el queso para gratinar.
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Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 148.57 | 7.8 |
Carbohidratos | 15.88 | 5.1 |
Proteínas | 5.05 | 10.6 |
Fibra | 3.55 | 11.8 |
Grasas | 5.35 | 10.1 |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 120.59 | 7.5 |
Calcio | 23.25 | 1.9 |
Hierro | 0.88 | 11.1 |
Magnesio | 8.55 | 2 |
Fósforo | 32.65 | 4.7 |
Potasio | 363.74 | 18.2 |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 0.01 | 0.6 |
Vitamina B1 | 1.26 | 105.4 |
Vitamina B2 | 1.81 | 138.9 |
Vitamina B3 | 12.32 | 0.1 |
Vitamina B12 | 0 | 0 |
Vitamina C | 0.6 | 0.7% |