Té verde con jengibre
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm5 minutos
- Para vegetarianos
Ingredientes para 1 persona
Preparación de la receta "Té verde con jengibre"
Calentar el agua por lo menos 1 min en el microondas, agregar el té verde y el puré de jengibre. Si se quiere endulzar con miel de maple.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 23.97 | 1.3 |
| Carbohidratos | 5.97 | 1.9 |
| Proteínas | 0.11 | 0.2 |
| Fibra | 0.14 | 0.5 |
| Grasas | 0.04 | 0.1 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 7.91 | 0.5 |
| Calcio | 1.49 | 0.1 |
| Hierro | 0.33 | 4.1 |
| Magnesio | 9.44 | 2.2 |
| Fósforo | 4.47 | 0.6 |
| Potasio | 108.4 | 5.4 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0 |
| Vitamina B1 | 0.08 | 6.3 |
| Vitamina B2 | 2.38 | 183.1 |
| Vitamina B3 | 0.36 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 0.15 | 0.2% |
