Torta húmeda de naranja y mandarina (vegana)
- supervisor_account6 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm60 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 6 personas
- 2 unidad(es) de Naranja
- 1 unidad(es) de Mandarina pequeña
- 0.5 vaso de Aceite de girasol media taza
- 1 vaso de Azúcar blanco taza
- 0.5 vaso de Agua media taza
- 2 vaso de Harina de trigo tazas de harina leudante
Preparación de la receta "Torta húmeda de naranja y mandarina (vegana)"
Te presetamos esta receta de torta húmeda de naranja y mandarina vegana. En vez de llavar manteca, la base grasa la tiene de aceite por lo que no lleva ningún ingrediente animal y es más saludable. Preparación de torta húmeda de naranja y mandarina vegana:
1. Se saca el jugo y la ralladura de las naranjas y la mandarina.
2. Se mezcla con el agua, al aceite y el azúcar.
3. Luego se le pone la harina tamizada poco a poco.
4. Cubir con aceite y harina el molde, verter la mezcla y calentar en el horno a 200°c por 20 o 30 minutos.
5. Sacar y comer. ¡La hice dos veces y en casa gustó mucho!
¿Qué te ha parecido esta receta de torta de naranja y mandarina vegana? ¿Te atreves a probarla? En nuestra web puedes encontrar más recetas vegetarianas y veganas como ésta.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 491.63 | 25.7 |
| Carbohidratos | 78.72 | 25.3 |
| Proteínas | 6.5 | 13.6 |
| Fibra | 4.14 | 13.8 |
| Grasas | 15.85 | 29.8 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 2.25 | 0.1 |
| Calcio | 38.79 | 3.2 |
| Hierro | 1.01 | 12.7 |
| Magnesio | 24.56 | 5.8 |
| Fósforo | 79.22 | 11.3 |
| Potasio | 204.26 | 10.2 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.03 | 3.3 |
| Vitamina B1 | 0.12 | 10 |
| Vitamina B2 | 0.05 | 3.5 |
| Vitamina B3 | 1.73 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 33.48 | 37.2% |
