Vasito de tartar de tomate y Picado Vegetal Sojade
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm30 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 8 unidad(es) de Tomate
- 1 pizca de Pimentón
- 1 pizca de Pimienta
- 1 pizca de Albahaca
- 2 cucharada de Perejil picado
- 1 pizca de Sal
- 1 pizca de Aceite de oliva
- 1 cucharada de Cebolleta (cebolla verde)
- 2 unidad(es) de Bandeja de picado vegetal Sojade 240 gr
- 1 unidad(es) de Sojade cocina de arroz
Preparación de la receta "Vasito de tartar de tomate y Picado Vegetal Sojade"
¿Quieres impresionar en la cocina y no sabes cómo? Te proponemos un entrante muy sencillo de preparar a la par que llamativo: tartar de tomate y picado vegetal. Si quieres hacerlo, los pasos para realizar esta receta son muy sencillos:
1. Lavar los tomates, cortarlos en cuatro y retirar las pepitas.
2. Cortar en dados la mitad de los tomates.
3. Rehogar la otra mitad en una sartén con el aceite de oliva.
4. Retirar la piel de los tomates al final de la cocción.
5. Una vez fríos los tomates, mezclarlos delicadamente con los tomates cortados en dados, añadiendo el perejil y el pimentón.
6. Depositar la mezcla en el fondo de los vasitos.
7. Mezclar la cebolleta con el Picado Sojade, sazonándolo al gusto con la sal y la pimienta blanca.
8. Depositar el Picado sobre el tartar de tomates.
9. Para la salsa, mezclar el Sojade Cocina con la albahaca y sazonar.
10. Servir los vasitos bien fríos, cubriéndolos con la salsa en el momento de servir.
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Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 178.79 | 9.3 |
Carbohidratos | 6.6 | 2.1 |
Proteínas | 1.98 | 4.1 |
Fibra | 2.88 | 9.6 |
Grasas | 5.68 | 10.7 |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 115.41 | 7.2 |
Calcio | 42.14 | 3.5 |
Hierro | 1.68 | 21 |
Magnesio | 19.41 | 4.6 |
Fósforo | 50.05 | 7.2 |
Potasio | 480.75 | 24 |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 0.45 | 50.5 |
Vitamina B1 | 0.13 | 10.5 |
Vitamina B2 | 0.04 | 2.8 |
Vitamina B3 | 1.74 | 0 |
Vitamina B12 | 0 | 0 |
Vitamina C | 57.97 | 64.4% |