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Recetas con Arroz integral de ingrediente
Descubre multitud de Recetas con Arroz integral de ingrediente, Recetas Vegetarianas fáciles y Veganas.
¡Descubre las mejores Recetas con Arroz integral de ingrediente!
Arroz al Horno Vegano
Arroces
Esta receta tradicional es super saludable: arroz al horno vegetal. El hecho de combinar las legumbres (garbanzos) con cereales (arroz), hace que esta receta proporcione proteínas completas a nuestro...
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Albóndigas de avena y arroz con tomate
Albondigas
La noche anterior se pone a remojo el arroz integral. Para las albóndigas; en un olla rallamos una cebolla, tres dientes de ajo y una zanahoria, añadimos la guindilla y el laurel, lo sofreímos todo y cuando esté doradito se añade el arroz, previamente colado, se rehoga un par de minutos y se...
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seitan con arroz a la salsa de curry
Asados y segundos platos
para el seitan: preparamos la masa añadiendo a agua caliente el miso y deshaciéndolo. Salpimentamos al gusto el caldo (yo añado un chorrito de salsa de soja). Al gluten añadimos bicarbonato y mezclamos. Vamos incorporando el caldo y amasando bien. Una vez hecha la bola la cocemos con caldo de...
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Empanadas de berenjenas
Empanadas
1. Colocar las berenjenas cortadas en cubitos, la zanahoria rallada, la cebolla cortada pequeña y los puerros cortados chicos en una cacerola con un poco de agua (2 o 3 cucharadas. Cocinar durante 15 minutos...
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Hamburguesas de remolacha y arroz
Hamburguesas
Esta receta de hamburguesas de remolacha y arroz es super nutritiva y muy atractiva por el color particular que le da la remolacha. Si quieres comer comida sana, ¡esta es tu receta! La remolacha tiene un gran aporte de vitaminas del grupo B,...
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Arroz con salsa de setas
Arroces- En una olla con un poco de aceite en el fondo, ponemos el arroz y agua, según indique el envase. Opcional: poner un diente de ajo y una hoja de laurel. - Hacemos la salsa: sofreir el diente de ajo picado y la cebolla fina. Cuando esté transparente, añadimos las setas y sofreímos ligeramente....
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Arroz con verduras
Arroces
1. Cortar las verduras a cuadraditos y pocharlas en la sartén a fuego medio, con poco aceite y con la tapa para que se hagan con el calorcito y el jugo. 2. Cocer el arroz integral 30 minutos con una cucharadita de sal, escurrir y reservar. 3. Cuando las verduras estén casi hechas, añadir la...
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Garbanzos, arroz y espinacas rehogadas con verduritas
Potajes cocidos y guisosLa noche anterior se ponen a remojo los garbanzos y la soja (si no tenemos brotes tiernos) para que no nos queden duros. Una vez ablandados se cuecen y se reservan. Por otro lado se cuece el arroz integral ( y/o la pasta que se le quiera añadir, yo en este caso le he puesto unos espaguetis,...
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lechugas al horno
Albondigas
1. picar la cebolla y los ajos. reservar 1/2 cebolla y un diente de ajo 2. poner a hervir agua y echar la cebolla, los ajos picados y el arroz. A media cocción agregar el pimiento cortado en tiras, los guisantes, las pasas, el perejil, sal y pimienta. 3. limpiar las lechugas y cortarlas a lo largo...
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Croquetas de arroz
Croquetas
1. Picamos la cebolla y la pochamos en una cacerola con un poco de aceite.
2. Cortamos la zanahoria y la añadimos a la cacerola junto con el maíz y los guisantes.
3. Salteamos la verdura un...
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