Yana 7 Valoraciones

Para ver los pasos debe descargar la ultima version de la App

Andrea :) 6 Valoraciones

En un bol de desayuno (de los que se usan para poner los cereales) mezclar 2 cucharadas de avena con 1 de salvado de trigo y el agua suficiente para formar una pastita medianamente líquida. A continuación se mete en el microondas durante 2 min. a máxima potencia. Sacamos el bol del microondas...

Alejandr4 11 Valoraciones

En la picadora metemos todas las verduras peladas y troceadas. Las picamos y las ponemos a pochar en la sartén con un poquito de aceite. Cuando ya las tenemos se añaden tres o cuatro cucharadas de harina de arroz y la leche poquito a poco hasta conseguir textura de bechamel. Se agrega pimienta...

Frida 10 Valoraciones

Estás hamburguesas de avena son muy ricas en fósforo, fibra y proteínas. Además, se hacen sólo en quince minutos y son aparte de deliciosas muy nutritivas. Como sabes, la avena aporta...

Alejandr4 9 Valoraciones

En una sartén poner un poquito de aceite y poner los espárragos verdes, se pueden tapar. Ir dándoles vueltas hasta que estén bien hechos. Sacar de la sartén y salar. Probablemente tengáis que hacerlos en dos tandas si no os caben todos a la vez. Para la masa de los crepes: Mezclar en un bol...

alexxgf 8 Valoraciones

En esta receta os explicamos cómo preparar unas deliciosas galletas de avena con miel. Si eres vegano, puedes reemplazar la miel por algún endulzante sustitutivo como algún sirope (sirope de arce, sirope de ágave), el resultado...

Alejandr4 8 Valoraciones

Se lavan y se parten las frutas y verduras y se introducen en el vaso batidor, el jengibre, la manzana y el pepino con piel. Se añade la avena, el lino y un chorro de agua fría al gusto para que esté más o menos espeso según el gusto de cada uno. Listo para desayunar o merendar. Ayuda a...

AnneLister 10 Valoraciones

Hoy te explicamos cómo hacer estos deliciosos Nuggets de Avena con leche de soja sin pollo 100% cruelty free y totalmente veganos. El proceso será similar al de unos nuggets de pollo, pero con las propiedades y beneficios saludables de la avena. 

Poner...

Alejandr4 10 Valoraciones

La noche anterior se pone a remojo el arroz integral. Para las albóndigas; en un olla rallamos una cebolla, tres dientes de ajo y una zanahoria, añadimos la guindilla y el laurel, lo sofreímos todo y cuando esté doradito se añade el arroz, previamente colado, se rehoga un par de minutos y se...

Alejandr4 10 Valoraciones

Lavamos y pelamos la zanahoria, el puerro, la patata, la cebolla, el calabacín. Las ponemos en una olla, añadimos agua hasta casi cubrir las verduras y echamos sal, tapamos y dejamos hervir hasta que estén hechas. Una vez estén todas las verduras cocinadas echamos las espinacas, dejamos 5...